わたしが鬱になった原因は 「自分は価値のない人間」だと思っていたこと 自己否定し続け、人を羨み、うまくいかないことは全て自分が悪いと決めつけていた そういうわたしに辛いことや、しんどいことが 起きた時、全て自分のせいだと思ってたら そりゃ病むよ…